Porady trening mięśni
Keratyna w służbie mięśniom
Odżywki przeznaczone dla sportowców, którzy chcą zwiększyć masę mięśniową zawierają różnego rodzaju składniki. Jednym z ważniejszych elementów wspomagających budowę muskulatury jest kreatyna, zwana inaczej kwasem metyloguanidynooctowym, zbudowana z trzech aminokwasów tj. arginina, glicyna i metionina.
Regeneracja naderwanego mięśnia
Osoby, które uprawiają sport zawsze są narażone na kontuzje. Zdarzają się te poważniejsze oraz mniej poważne. Do jednych z najczęściej występujących kontuzji jest bez wątpienia naderwany mięsień. Do takiej kontuzji może dojść wtedy, gdy mięsień
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
