Rozbudowana oraz wytrzymała masa mięśniowa
- 247 Views
- Redaktor more.edu.pl
- 11 marca 2019
- Porady trening mięśni
Niezależnie od tego, czy podejmuje się sporty wyczynowe, czy też regularną, ale niezbyt absorbującą aktywność – obecność białka w diecie pozwoli utrzymać procesy metaboliczne na najwyższym poziomie. W diecie osoby aktywnej fizycznie istotną rolę powinno pełnić przede wszystkim białko serwatkowe. Związek ten pomaga w transporcie aminokwasów do mięśni, dodatkowo rozpoczynając proces anaboliczny. Obecność białka w codziennej diecie zostanie doceniona przez tych, dla których kwestią priorytetową podejmowanej aktywności jest szybkie zbudowanie masy mięśniowej. Odżywki oparte na białku serwatkowym bogate są w aminokwasy rozgałęzione – to właśnie one skutecznie chronią mięśnie osoby ćwiczącej, jednocześnie poprawiając ich wytrzymałość. Preparaty tego typu to również doskonałe wsparcie układów, które w trakcie wysiłku fizycznego powinny zawsze pracować na najwyższych obrotach. Białko serwatkowe będzie związkiem pomocnym dla układu nerwowego, korzystnie wpłynie na układ krążenia, zadba także o odporność organizmu.

- 5 stycznia 2021
Jak uzyskać efekt pompy mięśniowej?
- 9 października 2020
Jak i kiedy należy spożywać białko BCAA?
- 7 sierpnia 2020
Jak ćwiczyć masę ?
- 24 czerwca 2020
Jak uzyskać efekt pompy mięśniowej?
Jak i kiedy należy spożywać białko BCAA?
Jak ćwiczyć masę ?
Masa mięśniowa na siłowni
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
Domowe sposoby na skręcenie kostki
Czym tak naprawdę jest BCAA ?
Jak zmienić swoje życie na zdrowsze ?