Porady trening mięśni
Jak ćwiczyć mięśnie pleców?
Mięśnie pleców są uważane przez wiele osób za najważniejszy zespół w całym naszych organizmie. To one odpowiadają za właściwą postawę oraz mają wpływ na odciążanie kręgosłupa, a także wzmacniają wszystkie pozostałe partie mięśniowe. Dodatkowo trzeba
Składnik mięśni
Glutamina to składnik mięśni, który stanowi ponad połowę ich masy. Nasz organizm wytwarza glutaminę w ilościach, które nie są w stanie pokryć zapotrzebowania intensywnie trenujących mięśni. Rola glutaminy Glutamina odpowiada między innymi za sprawne funkcjonowanie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
