Jak sprawić , żeby mięśnie były większe?
- 544 Views
- Redaktor more.edu.pl
- 17 lipca 2019
- Porady trening mięśni
Często przeglądacie się w lustrze i nie jesteście zadowoleni z waszego wyglądu? Chcecie, aby wasze mięśnie były zdecydowanie większe, ponieważ macie zamiar zrobić dobre wrażenie na koleżankach z pracy czy ze szkoły? To marzenie bardzo wielu mężczyzn. Praktycznie nie ma faceta, który nie dba o stan swojej posiadanej sylwetki. Na szczęście, w dzisiejszych czasach jest wiele możliwości, aby zatroszczyć się o ten aspekt. Można na przykład systematycznie odwiedzać siłownię, co bardzo pomoże w posiadaniu zdecydowanie bardziej atrakcyjnego ciała. Musicie jednak wiedzieć, że powinniście charakteryzować się dużą regularnością swoich poczynaniach. To, że będziecie chodzić na siłownię regularnie przez okres przykładowo tylko jednego miesiąca nie sprawi, że wasza sylwetka szybko nabierze pożądanych kształtów. Trzeba nastawić się na proces długoterminowy. Jeśli będziecie przestrzegać wszystkich zaleceń waszego trenera personalnego oraz dietetyka, to możecie liczyć na bardzo dobre efekty. Pamiętajcie jednak, że nawet po uzyskaniu odpowiedniej sylwetki nie powinniście przerywać treningów.

- 16 kwietnia 2022
Uchroni mięśnie przed rozpadem
- 25 marca 2022
Booster azotu – zwiększona siła mięśni
- 13 lutego 2022
Przyrost masy mięśniowej
- 22 stycznia 2022
Uchroni mięśnie przed rozpadem
Booster azotu – zwiększona siła mięśni
Przyrost masy mięśniowej
Hamowanie rozpadu mięśni
Hamowanie rozpadu mięśni jak unikać ?
Budowanie masy mięśniowej
Mężczyzna w drodze do przyrostu mięśni
Mięśnie posturalne