Zahamować rozpad mięśni
- 756 Views
- Redaktor more.edu.pl
- 25 lutego 2019
- Porady trening mięśni
Podczas intensywnego wysiłku nasz organizm odnotowuje uszkodzenia tkanki mięśniowej. Budujące ją aminokwasy zostają wykorzystane jako źródło energii, a my jesteśmy skazani na spadki. Aby tego uniknąć, warto zapoznać się z suplementami hamującymi proces katabolizmu.
Aminokwasy odbudowują mięśnie
Suplementy diety, których zadaniem jest hamowanie spadków, to przede wszystkim aminokwasy. Większość z nich buduje tkankę mięśniową, a spora część stymuluje procesy syntezy białek. Dostarczenie sporej dawki aminokwasów powoduje, że ubytki w strukturze tkanki mięśniowej zostają szybko odbudowane.
Regeneracja po wysiłku
Uzupełnienie strat aminokwasów oraz dostarczenie organizmowi elementów, z których pozyskuje energię, pozwala na przyspieszenie odbudowy mięśni. Szybsza regeneracja po wysiłku pozwala na ponowne przygotowanie mięśni do kolejnego treningu. Preparaty antykataboliczne hamują rozpad białek, a także pobudzają syntezę nowych. Dzięki temu o wiele efektywniej budujemy beztłuszczową masę mięśniową.

- 16 kwietnia 2022
Uchroni mięśnie przed rozpadem
- 25 marca 2022
Booster azotu – zwiększona siła mięśni
- 13 lutego 2022
Przyrost masy mięśniowej
- 22 stycznia 2022
Uchroni mięśnie przed rozpadem
Booster azotu – zwiększona siła mięśni
Przyrost masy mięśniowej
Hamowanie rozpadu mięśni
Hamowanie rozpadu mięśni jak unikać ?
Budowanie masy mięśniowej
Mężczyzna w drodze do przyrostu mięśni
Mięśnie posturalne