Zwiększanie masy mięśniowej
- 707 Views
- Redaktor more.edu.pl
- 21 maja 2019
- Porady trening mięśni
Moda na umięśnione ciało trwa w najlepsze, na siłowniach codziennie możemy spotkać zarówno panów jak i panie. Wśród mężczyzn głównym powodem treningu na siłowni jest często chęć osiągnięcia znacznego przyrostu masy mięśniowej, którą chcieliby uzyskać ekspresowo. Jednak proces przyrostu masy mięśniowej wymaga czasu. Pomocne okazują się w tej sytuacji odżywki, których stosowanie umożliwia zwiększenie rezultatów ćwiczeń.
W osiągnięciu wymarzonych efektów doskonale sprawdzają się gainery, których skład jest skomponowany tak, aby przyrost masy był osiągany szybko i skutecznie. Gainery zawierają w swoim składzie duże ilości odpowiednio dobranych białek oraz węglowodanów, które posiadają największe znaczenie dla przyrostu i rozwoju mięśni. Dla najlepszych wyników warto połączyć regularny trening na siłowni ze stosowaniem odżywek. Przy tym nie zapominajmy jednak o zasadach bezpiecznego stosowania odżywek, nie powinno się zastępować nimi zdrowych i pełnowartościowych pokarmów oraz nie przedawkowywać takich substancji.

- 16 kwietnia 2022
Uchroni mięśnie przed rozpadem
- 25 marca 2022
Booster azotu – zwiększona siła mięśni
- 13 lutego 2022
Przyrost masy mięśniowej
- 22 stycznia 2022
Uchroni mięśnie przed rozpadem
Booster azotu – zwiększona siła mięśni
Przyrost masy mięśniowej
Hamowanie rozpadu mięśni
Hamowanie rozpadu mięśni jak unikać ?
Budowanie masy mięśniowej
Mężczyzna w drodze do przyrostu mięśni
Mięśnie posturalne